WORKSHOP & EVENTS

In der Äußeren Stille bemerkt man erst den Lärm im Kopf. Bewusst geplante Pausen und Entschleunigung tragen dazu bei, die Selbstverständlichkeiten, die im Alltagsgetriebe schnell in Vergessenheit geraten, wieder in den Vordergrund rücken zu lassen.

Dauer 4 Stunden

Yoga ist ein hilfreiches Mittel gegen Stress. Auf allen Ebenen wird der Organismus heruntergefahren. Yoga ist für unseren schnellen Lebenswandel ein Gegengewicht.

Erlerne, wie du deine Yogapraxis in deinen Alltag einbaust und so Anspannung und Rastlosigkeit entgegenwirkst.